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和瑜伽导师聊了聊女明星瘦身的秘密还体验了

发布时间:2019-07-12 19:12:26

和瑜伽导师聊了聊女明星瘦身的秘密,还体验了一把高难度空中瑜伽!

不得不说,现在的女艺人真的太牛。事业和家庭兼顾不说,就连世界上最痛苦的减肥这件事,她们也能游刃有余。

就拿沈佳妮来说

和瑜伽导师聊了聊女明星瘦身的秘密还体验了

,去年怀孕期间,她整整胖了30多斤

而生下女儿之后时隔4个月,她就轻松地恢复成了孕前的样子

橘子君好想知道这些女明星到底是如何做到产后迅速瘦身的!

为了了解背后的秘密,我联系到了指导沈佳妮进行产后恢复的瑜伽高级导师郭涛老师,当然你们也可以叫他小涛哥。他告诉我其实她们能轻松减肥没有什么秘诀,全靠坚定的毅力和科学的训练方式。

见到小涛哥是在他任职的forkiss孕妈妈俱乐部,我到达的时候他正给一位刚上完课的准妈妈嘱咐孕期需要注意的事项。

等待的时候,我看到大厅和楼梯边的墙上挂着很多女艺人的照片,她们都是来这做过产后恢复的明星妈妈,也包括小涛哥亲自指导的代乐乐。

在送走准妈妈之后,小涛哥和橘子君聊了聊他的工作,还带着我亲身体验了一把产后瑜伽。来到forkiss孕妈妈俱乐部之前,我加了小涛哥的,看到那张他戴着墨镜的头像,我猜他应该二十五六的样子吧。和他见面之后,更加印证了我的猜想。但小涛哥告诉我,他干这行已经有12年了。

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